龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.环境因素:室内温度过高、被褥过厚或穿着过多都会导致儿童在睡眠时出汗增加。保持室内温度在20-22摄氏度之间是比较合适的,并选择透气性好的床上用品。
2.生理特点:儿童新陈代谢活跃,容易导致体温升高,加之头部是散热较快的部位,因此容易出现局部多汗现象。这种情况通常会随着年龄增长而逐渐缓解。
3.营养和饮食:缺乏维生素D或钙也可能引起夜间多汗。这些微量元素对于儿童的骨骼发育很重要。当出现这种情况时,建议在医生指导下补充相应的营养素。
4.健康问题:如果伴随其他症状,如体重下降、频繁夜醒或呼吸暂停,应考虑咨询专业医生以排除健康问题。例如,某些感染性疾病、甲状腺功能亢进等可能也是引起多汗的原因。
注意调节卧室环境,确保温度和湿度适宜,有助于减少儿童睡眠中多汗的困扰。如有疑虑或伴随其他症状,及时就医检查为宜。
