武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.准备工作:
确保双手洗净,避免细菌污染。
使用消毒过的奶瓶和奶嘴,以防止婴儿受到感染。
2.水的选择与加热:
使用专门为婴儿准备的纯净水或经过煮沸后冷却至40-50摄氏度的自来水。
避免使用直接饮用的生水,因为其中可能含有致病菌或杂质。
3.奶粉的测量与添加:
根据奶粉包装上的指示,准确测量所需的奶粉量。通常每30毫升水需要一平勺奶粉。
用干燥的勺子舀取奶粉并刮平,多余的奶粉不要放回罐中。
4.搅拌与溶解:
将适量温水倒入奶瓶,然后加入相应数量的奶粉。
盖好奶瓶,轻轻摇晃直到奶粉完全溶解,避免形成结块。
5.检查温度:
在喂食前,将几滴奶液滴在手腕内侧测试温度,应感觉温暖而不烫。
6.喂食时间与量:
通常每次喂奶应控制在120-180毫升之间,具体视宝宝需求而定。
喂奶间隔一般为3-4小时,但仍需根据宝宝的饥饿信号进行调整。
在整个过程中特别注意卫生条件,确保给宝宝提供的是安全、健康的奶粉。