杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.中医理论认为,脚趾上的穴位与身体的不同部位有密切联系。其中,第五根脚趾的穴位与耳朵相关联,按摩此处可能有助于改善耳部功能和减轻相关不适。
2.按摩第五根脚趾时,通常可以采取按压、揉捏以及推拉等手法,以刺激相关穴位。建议每次按摩时间为5至10分钟,并保持一定的力度,以达到最佳效果。
3.第五根脚趾的穴位也被认为可以帮助缓解压力和紧张情绪,促进整体身心健康。适度的按摩不仅对耳部有益,还能提升整体舒适感。
定期进行第五根脚趾的按摩,有助于改善耳部健康和缓解压力,促进全身的平衡与协调。