牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴位置:在手背,拇指和食指之间。找到该位置后,可以使用拇指轻轻按压或以顺时针方向按摩。
2.按摩方法:每天可进行多次,每次持续约5分钟,以感觉舒适为宜。按摩过程中应保持稳定的力度,以避免造成皮肤不适或损伤。
3.功效:刺激合谷穴有助于改善口腔健康,通过调节面部和牙龈的血液流量来缓解牙齿松动带来的不适感。
按摩穴位仅作为一种辅助措施。如果牙齿松动严重或伴随其他症状,应尽快咨询口腔专业人员以获得适当的治疗方案。同时,保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。
