武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡翅的营养成分:鸡翅富含蛋白质,其蛋白质含量约为20%,是机体重要的构成部分,对于保持身体修复和免疫功能有帮助。鸡翅还含有维生素B群、锌等微量元素,有助于代谢功能。
2.食用量及方式:即使鸡翅营养丰富,但因为乙肝患者需注意饮食过油腻的问题,建议每周食用鸡翅不超过两次,每次不超过100克。同时,烹饪时应选择清蒸或煮等低油脂的方法,避免煎炸。
3.注意饮食平衡:乙肝患者在饮食上应注重多样性和平衡,除鸡翅外,还要搭配蔬菜、水果,避免单一高油高盐饮食,以减少肝脏负担。
鸡翅在适量摄入情况下是乙肝大三阳患者可以享用的食物,注意控制食用量与烹调方式能够帮助减轻肝脏负担。