史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼外肌疲劳:当长时间注视远处时,眼睛的睫状肌会保持一种放松状态,以适应远距离视物。如果持续时间过长,这种状态可能导致睫状肌疲劳,从而引发眼部不适和视力模糊。
2.泪液分泌不足:专注于远处物体可能减少眨眼频率,而眨眼不足则会影响泪液的均匀分布和更新。泪液不足可能导致眼表干燥,引起眼部肿胀和不适感。
3.屈光调节能力受限:长时间专注于远处物体可能令眼睛的屈光调节能力暂时降低,当转向其他距离的物体时,眼睛需要更多时间来重新调整焦距,这可能导致短暂的视力模糊。
如果上述症状持续或加重,应考虑就医。定期休息眼睛及增加眨眼次数可以缓解不适,建议每隔一段时间将视线从远处移开,注视近距离物体或闭眼休息片刻。