孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.行为训练:通过掌握一些技巧可以帮助延迟精子的射出。例如,节奏法可以通过调整性活动的速度和强度来达到控制射精的效果。暂停-启动技术是通过在即将射精时停止一切刺激,然后再开始。这种方法一直被认为对控制射精有一定帮助。
2.药物干预:某些药物可以帮助延迟射精时间,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,这些药物通常用于治疗早泄。不过,使用药物应当在医生的建议和监督下进行,以避免副作用。
3.生理调节:包括加强盆底肌肉练习,例如凯格尔运动,这些练习可以增强控制射精的能力。定期进行这种锻炼可以帮助增大耐力,提高控制能力。
在尝试以上方法时,需注意可能存在的健康风险,尤其是在考虑药物干预时,应咨询专业医疗人员以确保安全。
