节食减肥的医学名称是什么

病情分析：节食减肥在医学上通常被称为“低热量饮食”或“限能量摄入”。这种方法通过减少每日摄入的总热量来实现体重的控制和减轻。以下是关于节食减肥的一些详细说明：

1.热量缺口：为了减轻体重，通常需要每天减少约500至1000卡路里的热量摄入，这样每周可以减少约0.5至1公斤的体重。

2.营养均衡：尽管减少了摄入的热量，但仍需确保饮食中的营养均衡，包括适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。

3.长期效果：研究表明，节食减肥若能与其他健康行为结合，如增加身体活动，则更容易实现并维持长期的体重减轻。

4.个体差异：不同个体对热量减少的反应可能不同，因此节食方案往往需要根据个人的基础代谢率和生活方式进行调整。

节食减肥并非适合所有人群，且可能带来一些不良影响如基础代谢率降低、肌肉流失以及潜在的营养不足等。在开始任何减肥计划之前，建议寻求专业医疗人员的指导以制定适合个人需求的安全饮食计划。