袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.短期失眠:偶尔一两次彻夜难眠多见于短期失眠。短期失眠可能由压力、环境变化、饮食习惯或临时性的身体不适引起,一般持续几天至几周。
2.长期失眠:如果连续三个月以上每周至少有三次难以入睡或无法保持睡眠,这种情况就可能是长期失眠,需要进一步评估和治疗。
3.疾病因素:一些躯体疾病如甲亢、慢性疼痛等,以及精神疾病如抑郁症、焦虑症等,也可能导致失眠。
4.生活习惯:不良的生活习惯如长时间使用电子设备、晚间摄入兴奋性饮料等,也会显著影响睡眠质量。
彻夜难眠并不一定意味着得了顽固性失眠,但若失眠问题持续存在或影响日常生活,应及时就医进行全面评估和治疗。
