韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.抬高手臂:骨折初期常伴有肿胀,抬高手臂能促进淋巴液回流,减少肿胀。建议使用枕头或专用支撑物将手臂垫高,高度略高于心脏水平。
2.仰卧姿势:仰卧能够均匀分布体重,避免对手臂施加额外压力,同时也便于将手臂自然抬高。
3.侧卧姿势:如果选择侧卧,建议睡在非患侧,将患肢放置在身体前方,并利用枕头支撑,使手臂保持抬高状态。
稳定的睡眠姿势对于骨折康复有积极作用,应注意维持关节固定,避免不必要的移动。出现持续疼痛或不适须及时与医务人员沟通。