吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.太子参是一种常用于中药的植物,具有补气益阴的功效。它含有多种皂苷、氨基酸、多糖等成分,有助于增强免疫力、改善抗疲劳能力。
2.虾是高蛋白食品,富含优质蛋白质、钙、磷、镁等矿物质,以及丰富的维生素D,对骨骼健康有益。虾中含有的牛磺酸有助于降低胆固醇。
3.两者结合食用,可以提供多种必需营养素,包括氨基酸、维生素和矿物质,从而支持人体的整体健康。
太子参与虾共同摄入不仅安全,还能为饮食提供丰富的营养支持。对于一般人群,可放心将其作为日常膳食中的一部分。