韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以有效缓解疼痛和炎症。同时,肌肉松弛剂可能在减少肌肉痉挛方面有所帮助。
2.理疗:物理治疗师会指导进行特定的颈部锻炼,以改善灵活性和力量。热敷或冷敷也有助于减轻疼痛和僵硬。
3.牵引疗法:这种方法可以通过机械装置轻柔地拉伸颈部,从而减轻神经受压带来的不适。
4.手法治疗:合格的脊椎按摩师可能使用手法调节技术来缓解脊椎的压力。然而需注意选择专业人士进行操作。
5.生活方式调整:保持正确的姿势,尤其是在工作时,能够有效减少颈椎负担。定期进行轻度运动,如游泳或瑜伽,有助于增强颈部肌肉的稳定性。
治疗过程中应谨慎选择合适的方法,并在专业医生的指导下进行,以避免不当操作导致病情加重。与此同时,日常的预防措施对于控制颈椎病的复发至关重要。
