沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.高原反应主要是由于低氧环境导致机体供氧不足,从而引起一系列生理变化。常见症状包括头痛、恶心、呕吐、疲劳等。
2.在此情况下,身体需要快速获取能量以应对不适,而单糖形式的葡萄糖可以直接被肠道吸收,进入血液循环并迅速为细胞提供能量。
3.一般来说,市面上销售的葡萄糖口服液或葡萄糖粉末都是单糖形式。这类产品在补充能量方面效果显著,可以在短时间内缓解部分高原反应症状。
4.高原反应不仅仅是能量供应问题,还涉及到机体适应低氧环境的能力。除了补充葡萄糖外,还应采取其他措施,如适当休息、避免剧烈运动以及必要时使用氧气设备。
在高原反应时,选择单糖形式的葡萄糖有助于快速补充能量,但同时还需结合其他措施来全面应对高原环境带来的挑战。