谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.缓解疼痛:在月经期间,许多人会经历腹部痉挛和疼痛。自慰引发的高潮可以释放内啡肽,这些天然的止痛剂有助于缓解经期不适。
2.改善情绪:月经期间,由于激素水平波动,一些人可能会感到焦虑或烦躁。自慰时产生的多巴胺和血清素等神经递质可以改善情绪状态。
3.缩短经期:由于子宫在达到高潮时会发生收缩,可能帮助更快地排空经血,从而缩短整个经期。
4.增强盆底肌肉力量:经常性的自慰活动可促进盆底肌肉的锻炼,增强其力量,对未来的泌尿生殖健康可能有益。
要保持良好的卫生习惯,以防感染的风险。使用干净的手和工具,确保没有其他潜在的感染源接触生殖器区域。在某些情况下,如果出现任何异常症状如剧烈疼痛或异常出血,应咨询医疗专业人士。