谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.菠萝蜜含有维生素C、钾、膳食纤维等多种营养素,这些成分有助于增强免疫功能和改善消化系统健康。
2.有些人认为菠萝蜜中的某些酶,如菠萝蛋白酶,可能影响体内激素平衡。目前并没有科学证据证明这些酶能促进经期血液排除。
3.月经期间的血液流量主要受女性体内激素水平调控,而食物对这种生理过程的直接影响相当有限。
保持均衡饮食和良好生活习惯对月经期间的健康更为重要,适当摄入富含铁和维生素的食物可以帮助缓解经期不适。