刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.脾虚症状:脾虚会导致消化吸收功能减弱,使得食物无法充分消化,出现大便不成形。同时,由于脾主运化水湿,脾虚时容易导致体内湿气过重,从而出现舌边齿痕。
2.影响因素:饮食习惯不当、长期精神压力或过度疲劳等因素均可能导致脾虚。例如,过多食用生冷食物或油腻食品,会加重脾的负担;持续的精神压力则会影响脾的运化功能。
3.相关表现:除了舌边齿痕和大便不成形,脾虚者可能还会出现食欲减退、腹胀、四肢乏力、面色萎黄等症状。
若上述症状持续存在,应考虑进行调理以改善脾胃功能。通常建议饮食上少吃生冷食物,多摄入温热性食材。保持良好的作息和适量运动也有助于改善脾虚状况。若情况严重,建议寻求专业医疗帮助。