吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.时间安排:手术后初期通常不建议立即进行按摩。一般需要等待至少2-3周,待伤口愈合稳定后,在专业医疗人员的指引下开始轻柔按摩。
2.按摩技术:
使用指尖和手掌进行轻柔的揉捏和按压,以促进局部血液循环。
按摩时应选择从离心端向近心端的方向进行,即从手腕往肘部推。
每次按摩可持续5-10分钟,不要用力过猛,以防止疼痛或损伤。
3.频率和强度:
建议每天进行1-2次,每次5-10分钟。
开始时强度宜轻柔,随着康复进展逐渐增加压力,但应以舒适无痛为限。
4.注意事项:
避免按摩伤口及周围区域,以免感染或影响愈合。
如果出现疼痛、红肿或任何不适,应立即暂停并咨询医护人员。
合理的按摩能够帮助减轻术后僵硬感,但需在专业人员指导下进行,同时密切关注自身感受,避免因按摩不当导致的进一步损伤或延误康复。
