武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.6个月至1岁:母乳或配方奶依然是主要营养来源。此阶段,辅食的引入可以帮助宝宝适应多样化的饮食结构,但奶类仍占主导地位。
2.1岁以后:大多数健康的婴儿在这个年龄可以开始逐步减少奶粉摄入,转向以固体食物为主的饮食。此时,牛奶可作为补充,通常每天建议摄入约500毫升。
3.营养需求:1岁以上的宝宝通过均衡的饮食能获得所需的主要营养素,包括蛋白质、维生素和矿物质等。奶粉逐渐变得不再必要。
4.过渡期的表现:观察宝宝对多样化食物的接受情况及身体发育指标,例如身高、体重增长是否正常,以评估是否适合断奶粉。
各个宝宝的发育进程和营养需求会有所不同,适合的断奶时间也会因个体差异而变化。在决定断奶粉的时间之前,可以咨询专业的儿科医生。
