减肥属于美容养生吗

病情分析：减肥可以被视为美容养生的一部分。减肥不仅涉及外部形象的改善，还与整体健康和生活质量提升密切相关。

1.美容方面：减肥通常会帮助改善外观，比如减少皮肤皱纹和脂肪堆积，塑造更匀称的体型，这些都是美容目标的一部分。

2.养生方面：减肥通常伴随着饮食调整和运动增加，从而促进心血管健康、降低患病风险、提高免疫力等。这些都是养生的核心要素。

3.心理健康：减肥过程中的成就感和自信心提升也在心理健康上发挥重要作用，这是美容养生中不可忽视的内容。

减肥不仅是为了美丽，更是对身体的全面调理和保养，但需注意科学方法和适度原则，以避免健康损害。