武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.遗传因素:身高的60%至80%是由遗传决定的。如果父母较高,则孩子有较大概率也会较高。
2.营养摄入:
蛋白质:这是骨骼和肌肉生长的重要营养素,鸽子汤可以提供一定量的蛋白质。
钙和维生素D:对骨骼健康非常重要,其他食物如牛奶和豆制品可以补充。
缺乏某些微量元素如锌和铁可能会影响身高。
3.运动情况:规律性运动可以促进骨骼生长,通过刺激生长激素分泌来帮助身高增长。
鸽子汤作为一种食品可以为孩子提供一些营养,但单一食物不能显著影响身高。确保孩子饮食均衡、营养丰富,辅以适量运动,是促进健康成长的重要方式。
