张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以缓解因肌肉紧张引起的不适。对于严重的情况,医生可能会开具短期类固醇疗程。
2.物理治疗:物理治疗师可以通过特定的练习和牵引技术帮助改善姿势,加强颈部和上背部肌肉。这些练习旨在恢复灵活性和增强肌肉力量,以支撑颈椎。
3.手术:当非手术治疗无效且症状严重影响生活质量时,可能需要考虑手术干预。手术选择包括颈椎间盘切除术或椎管减压术,以解除神经根或脊髓的压迫。
4.生活方式调整:注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头看电子设备是关键。使用符合人体工学的家具和枕头也有助于缓解不适。定期进行适度的运动,如游泳或瑜伽,可以加强颈部肌肉。
治疗颈椎病引发的头部前倾需要多方位的综合处理策略,从药物到物理治疗再到生活方式的改变都能发挥作用。及时咨询专业医疗人士,根据个体情况制订合适的治疗方案,更有助于症状的缓解和改善。
