在高三之后还有可能继续长高吗

2025-02-10
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:高三之后仍然有可能继续长高,但因个体差异而表现不同。以下是影响成年后长高的几个因素:

1.骨骺闭合:大多数人在青春期结束时,骨骺线会闭合,从而限制骨骼继续增长。女性通常在16至18岁时骨骺闭合,而男性则在18至21岁之间。

2.遗传因素:身高主要由遗传决定,大约60%至80%的身高差异可归因于基因。若父母较高,子女通常也较高。

3.营养状况:充足的营养对骨骼发育至关重要。摄入足够的钙、维生素D和蛋白质可以支持骨骼健康。

4.生活习惯:良好的睡眠和规律的锻炼,如打篮球、游泳等,有助于促进生长激素的分泌,进而影响身高。

5.疾病因素:一些内分泌疾病,如生长激素缺乏或甲状腺功能不全,会影响身高增长。如果存在这些问题,需及时就医。

尽管大部分人在20岁左右停止长高,但在某些情况下,通过改善生活方式和饮食,仍可能实现微小的身高增长。

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