沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺线是位于长骨两端的软骨组织,在青春期时对骨骼的纵向生长起关键作用。随着年龄增加和性激素水平变化,骨骺线逐渐被钙化,并最终与骨干融合,称为骨骺线闭合。
2.一般来说,女性的骨骺线在16至18岁之间闭合,而男性则在18至21岁左右。由于个体差异,部分人可能会提前或延迟。
3.一旦骨骺线完全闭合,骨骼就无法再通过正常途径继续生长。对于28岁的成年人,骨骺线基本上已经闭合,因此自然增高的可能性极小。
一些外部方法,如脊椎拉伸、姿势调整等,可能会带来微小的身高变化,但这些方法并不能真正改变骨骼长度。某些手术可以增加身高,但它们往往复杂且可能伴有风险。对于成年人的身高问题,重点应放在健康的生活方式和良好体态的保持上,而不是企图突破生理限制进行身高的增加。