沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.男性一般进入青春期的年龄大约为12至14岁。在此期间,生长激素和睾酮水平增加,促使身体快速生长。
2.青春期的第一个阶段通常持续2至3年。此时,男性的身高会显著增加,年增高量可达8至12厘米。
3.在接下来的几年里,身高增长速度会逐渐减缓,到18岁时,大多数男性已经进入了生长板闭合的后期阶段。
4.通常情况下,骨骼生长板(软骨板)的闭合标志着身高增长的结束。这一过程通常发生在20岁左右,尽管个别情况可能稍早或稍晚。
绝大多数男性的身高增长会在20岁左右结束,但具体时间因人而异,受到基因、营养和健康等多种因素的影响。保持良好的生活习惯和营养摄入有助于在生长期达到最佳身高。