陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.收缩压(高压)
正常范围:90-120mmHg
低于90mmHg:可能存在低血压
高于120mmHg:可能存在高血压的风险
2.舒张压(低压)
正常范围:60-80mmHg
低于60mmHg:可能存在低血压
高于80mmHg:可能存在高血压的风险
3.血压分类
理想血压:收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg
正常高值:收缩压120-129mmHg且舒张压80-84mmHg
一级高血压:收缩压130-139mmHg或舒张压85-89mmHg
二级高血压:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg
定期监测血压可以帮助早期发现和管理潜在的健康问题。保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动和戒烟限酒,有助于维持血压在正常范围。