吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.增强免疫力:研究表明,灵芝含有多糖类物质,这些成分能够增强人体的免疫功能。灵芝多糖可以促进巨噬细胞、T淋巴细胞和自然杀伤细胞的活性,从而增强免疫系统的整体功能。
2.抗氧化:灵芝富含多酚和黄酮类化合物,这些成分具有很强的抗氧化能力,可以帮助中和自由基,减少氧化应激对身体的损害,延缓衰老。
3.抗炎作用:灵芝中的三萜类化合物被证明具有显著的抗炎作用,能够抑制炎症因子的生成与释放,从而减轻炎症反应。
4.调节血脂:研究显示,灵芝可以通过降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平,同时提高高密度脂蛋白胆固醇的水平,从而起到调节血脂的作用,有助于预防心血管疾病。
虽然天然野生灵芝具有多种健康益处,但在使用时仍需注意其安全性和适用性。一些人群,如孕妇、哺乳期妇女和有特定健康问题的人,应在专业医生的指导下使用。
