袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环：长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，会导致腿部血液循环减缓。血流量减少时，无法及时为组织提供足够的氧气和营养，从而引发麻木感。通常，血液会通过腿部动脉为下肢供给氧气，并通过静脉携带二氧化碳和代谢废物离开。如果血液循环受阻，容易出现麻木。
2.神经受压：长时间坐姿可能会压迫到下肢的神经，尤其是坐骨神经。这种压迫可能来自于身体重量集中在某个特定部位或是坐姿不当。神经被压迫后，传导信号的能力受到影响，会产生麻木、刺痛甚至短暂的失去感觉。
3.姿势影响：腿部交叉、膝盖过高或久坐不动等坐姿会加剧血管和神经的压迫。当这些组织承受压力时，功能将受到限制，导致麻木。
通常情况下，这种情况是暂时的，通过稍微活动身体或改变坐姿可恢复正常。如果频繁发生或伴有其他症状，如剧烈疼痛、肌肉无力等，应考虑就医诊断，以排除其他潜在健康问题。