刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入有助于缓解便秘问题。每日摄入足够的新鲜水果、蔬菜和全谷类食物可以促进肠道蠕动。保持充足的水分摄入也很重要,每日建议喝6-8杯水,以帮助软化粪便。
2.适当运动:术后逐步恢复适当的身体活动,如散步,可以增强肠道肌肉功能,促进消化系统的正常运作。每天30分钟的轻度运动对改善便秘有显著效果。
3.药物治疗:在医生指导下使用缓泻剂或软便剂可能会有所帮助。但需注意避免长期依赖药物,以免影响肠道正常功能。
4.时间和耐心:术后初期肠道功能需要一段时间恢复。通常情况下,几周内症状会逐渐改善。如果症状持续或加重,应及时就医评估。
便秘和腹痛虽属术后常见,但如出现明显不适或无改善迹象,应及时寻求医疗专业人员的建议与帮助。