因手淫导致敏感性早泄该如何处理

病情分析：手淫导致的敏感性早泄可以通过行为调整、心理辅导和医学治疗等方式进行改善。

1.行为调整：

减少手淫频率：控制手淫的次数能够有效降低性刺激的强度，从而改善早泄。

训练耐受度：通过间歇性手淫或使用“暂停-再开始”方法来提高耐受性，最终延长射精时间。

增加前戏时间：在性生活中增加前戏的时间，有助于缓解焦虑并减少对射精的过度关注。

2.心理辅导：

心理咨询：寻求专业心理医生的帮助，通过认知行为疗法改变对性行为的看法和态度。

放松技术：学习深呼吸、冥想等放松技术，可以有效减少因紧张导致的早泄。

3.医学治疗：

药物治疗：一些药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可能有助于延迟射精，但需在医生指导下使用。

局部麻醉剂：可以使用含有局麻成分的外用药膏，这类产品可减低阴茎头的敏感性。

早泄问题需要从多个方面入手进行调整，包括生理和心理上的因素。应避免依赖单一的解决方案，必要时应咨询专业医师的意见以获得针对性的治疗方案。