绿茶加糖会增肥吗

病情分析：绿茶加糖可能会导致体重增加，因为糖的热量和对血糖的影响可能促进脂肪储存。

1.绿茶本身含有丰富的抗氧化剂，如儿茶素，能够帮助提高新陈代谢，有助于燃烧脂肪。添加糖会带来额外的热量，使得这一好处被抵消。

2.一茶匙糖约含16卡路里，若每日饮用几杯加糖绿茶，其摄入的糖分和热量累计非常可观。这些额外的卡路里如果未能通过运动消耗掉，便可能转化为脂肪储存在体内。

3.糖还可能导致胰岛素水平升高。高胰岛素水平可能会促进脂肪储存和抑制脂肪分解，从而提高体重增加的风险。

为了避免不必要的体重增加，建议减少或避免在绿茶中添加糖，同时注意其他食品和饮料中的糖摄入量。