张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.炼奶中乳糖含量较高。部分人群存在乳糖不耐受的问题,这意味着消化系统无法有效分解和吸收乳糖,导致腹泻、胀气等症状。
2.高糖分是炼奶的一大特点。过多的糖分可能刺激胃黏膜,引起胃部不适或加重现有的消化问题。高糖摄入也可能导致体重增加和其他健康问题。
3.脂肪含量也是需要注意的因素。炼奶中的饱和脂肪可能对肠胃产生刺激,尤其是对于已有肠胃疾病的人群,更容易引发消化不良或胃胀。
肠胃功能较弱的人应该选择易于消化的食物,避免高糖和高脂肪的摄入,以减轻肠胃负担。