杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.罗汉果花茶的主要成分是罗汉果,其富含维生素C、多糖、氨基酸等成分,具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用。通常情况下,这种茶饮能够帮助消化,并且由于其低热量的特性,不会干扰鱼肉营养的吸收。
2.鱼肉中的蛋白质、欧米伽-3脂肪酸和多种微量元素有助于增强心血管健康、改善脑功能和降低炎症。与罗汉果花茶一同摄入时,罗汉果的清凉特性有可能缓解因摄入鱼类引起的口感油腻。
3.饮用罗汉果花茶也可能带来额外的健康好处,如促进唾液分泌和胃肠蠕动,从而支持鱼肉的消化过程。
罗汉果花茶可以作为一种健康的餐后饮品,与鱼类食品搭配食用不会产生不利影响。但对于个别对罗汉果或鱼类过敏的人群,需根据自身情况选择是否饮用或食用。