杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.酒精代谢:人体内的酒精主要通过肝脏代谢,通常每小时可以代谢约10-15毫升纯酒精。酒后次日即使没有感到宿醉症状,也不一定意味着体内的酒精已经完全代谢完毕。
2.脱水风险:饮酒具有利尿作用,会导致体内脱水。而出汗是人体调节温度的一种方式,也会进一步加重脱水。如果前一天饮酒且出汗较多,应注意补充水分,以避免脱水。
3.身体恢复:适度饮酒的频率应根据个人健康状况、年龄和其他健康指标来决定。过度频繁地喝酒可能会给肝脏带来负担,并影响整体健康。
4.酒精耐受性:不同个体对酒精的耐受性不同。有些人即便少量饮酒都会出现不适症状,因此需要根据自身情况决定是否再次饮酒。
隔日出汗后不建议立即继续饮酒,应考虑身体的恢复状态和个人健康情况。