空腹下可以喝茶叶水吗

2025-05-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:空腹状态下不建议饮用茶叶水。饮用茶叶水可能会对胃肠道产生刺激,导致胃酸分泌增加,引起胃部不适。

1.茶叶中的咖啡因含量较高,空腹饮用会更容易被胃肠道吸收,加快新陈代谢,从而引起心跳加速、头晕等症状。

2.茶多酚是一种具有收敛作用的物质,空腹摄入可能会影响胃黏膜,尤其是在胃酸分泌较多时,更易引发胃痛。

3.研究表明,一些人空腹喝茶还可能导致低血糖症状,因为茶中的某些成分可能会抑制葡萄糖的吸收,导致血糖水平下降。

为了避免以上不良反应,建议在进食后再饮用茶叶水。这样可以减少对胃肠道的刺激,避免可能出现的不适反应。

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