杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.乳汁分泌主要受荷尔蒙调节,产后哺乳的母体会自然分泌催乳素和催产素,这两种激素是乳汁分泌的关键因素。正常、规律的哺乳行为可以帮助维持乳汁的供应。
2.茶水中的成分,如咖啡因和多酚类物质,并没有被证实能够直接增加乳汁的生成。高浓度的咖啡因还可能通过乳汁传递给婴儿,从而影响其健康和睡眠模式。
3.保持身体水分充足对乳汁分泌很重要,因此适量的液体摄入,包括水和其他非含咖啡因的饮品,是有益的。但这并不意味着特定饮品如茶水能额外提高乳汁分泌。
保持均衡饮食、充足休息以及良好哺乳习惯,有助于保证乳汁供应。选择饮品时应注意咖啡因的摄入,以免影响婴儿的健康。