张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.自主神经系统影响:情绪波动会激活自主神经系统,这对于胃肠道功能有直接影响。交感神经系统在压力下被激活,可能导致胃酸分泌增加、胃部肌肉收缩不协调,从而引发胃痛。
2.皮质醇水平变化:压力和情绪波动会导致体内皮质醇水平升高。长期高水平的皮质醇不仅会影响免疫系统,还可能加剧炎症反应,从而对胃粘膜造成损害,引起或加重胃痛。
3.消化道敏感性:一些胃病患者的消化道对外界刺激更为敏感。这意味着,即使是轻微的情绪波动,也可能引起明显的不适和疼痛。
4.行为和生活方式改变:情绪波动还可能导致饮食习惯和生活方式的改变,如进食过多或过少、饮酒、或睡眠不足等,这些都可能对胃产生负面影响。
理解情绪与胃痛的关系对于管理胃病非常重要。采取控制情绪的方法,如放松训练、心理咨询,可以有效帮助减轻症状。同时,保持健康的生活方式和饮食习惯也很关键。