唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分类:根据世界卫生组织和国际高血压学会的标准,收缩压(高压)在120-129mmHg之间和舒张压(低压)在80-89mmHg之间属于高正常血压。这并不是高血压,但表明可能存在发展成高血压的风险。
2.风险评估:是否需要开始药物治疗通常视乎整体心血管风险,包括但不限于年龄、性别、家族病史、是否吸烟、饮酒情况、体重指数、胆固醇水平以及糖尿病等因素。如果存在多种心血管疾病风险因素,则可能需要更积极的管理策略。
3.生活方式干预:对很多人而言,通过改善生活方式可以有效控制和降低血压。这包括均衡饮食(如DASH饮食)、限盐、规律锻炼、减轻体重、限制酒精摄入和避免吸烟等。研究表明,健康的生活方式可以将血压降低约4-11mmHg。
4.医生建议:对于处于高正常血压阶段的人,应定期监测血压,并与医生沟通以制定个性化的健康管理计划。在某些特定情况下,如已被诊断为心脏病或者肾脏病患者,医生可能会考虑提前使用药物。
谨慎选择药物治疗方案与定期监测健康指标非常重要,以确保血压在可控范围内,减少心血管疾病的发生风险。