吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.乳酸饮料的主要成分是水和乳酸菌,这些成分在一般情况下对身体有益。乳酸菌能够帮助调节肠道菌群,促进消化。
2.有些乳酸饮料中含有糖分、香精等添加剂,过量摄入这些物质可能会对某些人造成胃肠负担,从而引发所谓的“上火”症状,如口干、便秘。
3.每个人的体质各不相同,某些人可能对特定成分敏感。如有人对牛奶或乳制品不耐受,则可能会在饮用乳酸饮料后出现不适。
4.上火是一个中医概念,通常指内热引起的身体不适。这与西医中的胃肠功能紊乱或轻微炎症有一定联系,但并非完全对应。
适量饮用乳酸饮料一般不会带来上火问题,但应当注意饮料中添加剂的种类及含量,以防止由于特殊成分或过量饮用而引发不适。每个人的体质不同,对饮料的反应也可能有所差异。