病情描述： 乳酸饮料比酸奶更有营养吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
不过，乳酸饮料和酸奶在制作过程中使用的乳酸菌种类和量可能会不同，导致两者的营养成分存在一些差异。一般来说，酸奶的乳酸菌含量更高，因此其对于消化系统和免疫系统的健康更加有益。
另外，一些乳酸饮料添加了糖分和其他的添加剂，这些成分可能会降低其营养价值。所以，如果希望获得最大的营养价值，建议选择添加少量糖分的自然酸味乳酸饮料或纯天然无添加的酸奶。