牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.牛肉富含蛋白质:每100克牛肉中大约含有26克蛋白质,是优质的蛋白质来源,有助于身体组织的修复与生长。对于胃病患者而言,过量蛋白质可能增加胃的负担。
2.脂肪含量:牛肉的脂肪含量较高,每100克牛肉中的脂肪含量可能达到10-20克,尤其是肥牛肉。高脂肪饮食可能延缓胃排空,导致消化不良或加重胃部不适。
3.调味与烹饪方式:牛肉常使用多种调料烹饪,而辛辣、油腻的调味可能对胃敏感的人群造成刺激。对于胃病患者,选择清淡的烹饪方式如煮、蒸是更为合适的方法。
一般来说,胃病患者应根据自身的病情选择适宜的食物,并注重食物的烹饪方法。牛肉虽营养丰富,但并不适宜作为“养胃”食材,食用时需谨慎。
