小孩子感冒的饮食

病情分析：小孩子感冒的饮食有很多，如清淡食物、新鲜的蔬菜和水果、其他食物等等。

1、清淡食物：小孩子在感冒之后体内肠胃道的消化功能会下降，小孩子在日常生活中可以多吃清淡易消化的食物，如烂面条、小米粥、菜粥等，可以帮助减轻肠胃道的负担。

2、新鲜的蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素、矿物质、纤维素等营养物质，可以有效帮助小孩子缓解感冒症状。

3、其他食物：如果小孩子属于风热感冒，可以适当吃一些西瓜、萝卜、苦瓜等食物，可以起到清热凉血效果，如果小孩子属于风寒感冒，可以适当吃一些生姜、葱等食物，可以起到解表散寒效果。

2023-03-10