莲藕有哪些功效

病情描述: 莲藕有哪些功效

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:莲藕的功效主要有预防缺铁性贫血、健脾开胃、止血、清热解毒生津等。

1、预防缺铁性贫血:莲藕中含有较多的铁元素,可以对缺铁性贫血起到一定的预防作用。

2、健脾开胃:脾胃比较虚弱的患者适合食用莲藕,可以有效的健脾开胃。

3、止血:止血是莲藕的主要功效之一,这是由于莲藕中含有许多丰富的柠檬酸以及维生素,这些成分可以对血管起到一定的收缩作用,从而达到止血的功效。

4、清热解毒生津:莲藕性寒,具有清热解毒生津之功效。

2023-05-06