感冒了鼻子不通气该怎么办

1.喝足够的水：保持身体充分水分有助于稀释鼻涕，使其更容易流出。

2.使用盐水漱口或喷雾器：用温盐水漱口或通过喷雾器将盐水喷入鼻子可以缓解鼻塞症状。

3.使用蒸汽：在洗澡时，打开淋浴头，在浴室里让水蒸气环绕自己数分钟也可以缓解鼻塞。

4.芳香疗法：使用一些柑橘类、薄荷和桉树等精油散发出清爽的香味，可以帮助减轻鼻塞的症状。

5.保持良好通风：保持房间空气流通，避免在封闭的环境中待太久。

如果以上方法未能有效缓解您的鼻塞症状，建议在医生的指导下使用药物治疗。