早泄的克星有哪些

2023-06-25
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:早泄是男性性功能障碍之一,可能会影响到性生活的质量和满意度。以下是几种可以帮助缓解早泄的方法:

1.练习Kegel运动:Kegel运动是收缩盆底肌肉的一种运动,可以加强这些肌肉,从而有助于控制射精。

2.使用延迟喷剂或安全套:这些产品包含麻木剂,可以减少阴茎敏感度,从而延迟射精时间。

3.采用“停-开始”技巧:在进行性活动时,当感觉到快要射精时,暂停性刺激直到兴奋感降低,然后重新开始。

4.尝试不同的性姿势:某些性姿势可能会减少刺激并延长性交时间。

5.接受心理治疗:焦虑、抑郁或其他心理问题可能导致早泄,因此接受心理治疗可以帮助改善这些问题。

6.增加前戏时间:增加前戏时间可以让身体更充分地准备性交,从而减少早泄的发生率。

请注意,如果您经常遇到早泄问题,最好向医生咨询以获得更详细和个性化的建议。

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