晚上可以吃维生素C吗

病情分析：晚上可以食用维生素C，但是要注意剂量和时间。维生素C是水溶性维生素，身体无法存储过量的维生素C，多余的维生素C会在尿液中排出体外。因此，在补充维生素C时应该按照适当的剂量进行，避免过量。

另外，由于维生素C可以增加身体的代谢活动，所以最好在饭后食用，而不是空腹或睡前食用。这样可以帮助身体更好地吸收维生素C，同时减少对胃肠道的刺激。