病情描述： 什么是蛋白质食物
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
常见的蛋白质食物包括肉类、禽类、鱼类、豆类、乳制品、坚果和种子等。不同类型的蛋白质食物含有不同的氨基酸组合，因此在日常饮食中应该保持多样性，以确保摄入足够的各种必需氨基酸。