血糖高吃哪些水果好

病情分析：对于血糖高的人，最好选择低GI值的水果，这些水果会使血糖缓慢上升，有助于控制血糖。以下是一些可以考虑的水果：

1.草莓：草莓是低GI值的水果之一，富含维生素C和纤维素。

2.樱桃：樱桃也是低GI值的水果之一，含有抗氧化剂和维生素C。

3.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维素，是另一个低GI值的水果选择。

4.柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子等都是低GI值的水果，含有大量的维生素C和纤维素。

5.苹果：苹果中的皮层富含纤维素和多种营养素，能够帮助降低血糖和胆固醇。

需要注意的是，虽然这些水果都是低GI值的水果，但仍然需要适量食用。如果您有任何健康问题或需要更详细的建议，请咨询医生或营养师。