吃卷心菜能补充维生素C吗

卷心菜是一种富含维生素C的蔬菜之一。每100克卷心菜中含有约36毫克的维生素C。因此，食用卷心菜可以帮助补充人体所需的维生素C，有助于增强免疫力、促进伤口愈合等作用。除了卷心菜，其它蔬菜和水果也富含维生素C，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。