干桂圆有什么作用与功效

病情分析：干桂圆是一种常见的中药食材，主要功效如下：

1、补血养颜：干桂圆富含多种营养成分，包括铁、维生素B等，有助于促进身体健康和肌肤美容。

2、健脾益胃：干桂圆可以刺激胃液分泌，帮助消化食物，同时还能增强脾功能，促进人体新陈代谢。

3、安神助眠：干桂圆内含有多种活性物质，其中具有镇静作用的成分可以帮助缓解压力，改善睡眠质量。

4、润肠通便：干桂圆富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进排便，预防便秘等肠道问题。