防脱水喝的盐水叫什么

防脱水喝的盐水在医学上通常指口服补液盐，即按特定比例配制的含钠、钾、氯及葡萄糖的电解质溶液，用于预防和纠正腹泻、呕吐、高温出汗等引起的轻中度脱水。其核心作用是补充水分与电解质，而非单纯饮用食盐加水。

口服补液盐的分类与成分差异

1、口服补液盐Ⅲ：世界卫生组织推荐的低渗配方，钠浓度为75毫摩尔每升，葡萄糖浓度为75毫摩尔每升，渗透压为245毫摩尔每升，适用于各年龄段急性腹泻所致轻中度脱水。

2、口服补液盐Ⅱ：较早的配方，钠浓度为90毫摩尔每升，葡萄糖浓度为111毫摩尔每升，渗透压为311毫摩尔每升，因渗透压偏高，部分患者服用后可能加重腹泻。

3、口服补液盐Ⅰ：钠浓度与Ⅱ相近，但含碳酸氢钠，口感偏咸涩，目前临床使用较少。

4、自制替代方案：在无法获取口服补液盐Ⅲ时，可按世界卫生组织建议，将1升清洁饮用水、6平勺白糖（约20克）与半平勺食盐（约3克）混合，但该方案不含钾，且配比误差风险较高，仅作应急使用。

使用口服补液盐的关键数据

1、补液量：成人腹泻后每次稀便后补充200毫升至400毫升；儿童按体重计算，每次稀便后补充10毫升每公斤体重，直至腹泻停止。

2、服用方法：每袋口服补液盐Ⅲ需溶于250毫升温开水中，分次少量饮用，避免一次性大量灌服引发呕吐。

3、禁忌情况：出现严重脱水（如眼窝深陷、皮肤弹性差、意识模糊）、持续呕吐无法进食、血便或高热超过39摄氏度时，需立即就医，不可仅依赖口服补液盐。

4、权威依据：世界卫生组织于2002年推荐低渗口服补液盐用于腹泻治疗，中国国家卫生健康委员会发布的《腹泻病诊疗规范》亦将口服补液盐列为轻中度脱水的首选干预方式。

与运动饮料及淡盐水的区别

1、运动饮料：含糖量通常为6%至8%，钠浓度多低于50毫摩尔每升，用于普通运动后补水尚可，但用于腹泻脱水时补钠效率不足，且高糖可能加重渗透性腹泻。

2、淡盐水：仅含氯化钠，缺乏葡萄糖与钾，无法促进肠道对钠和水的协同吸收，纠正脱水效果弱于口服补液盐。

3、静脉补液：适用于重度脱水或无法口服者，需由医疗机构执行，不属于家庭防脱水饮品范畴。

口服补液盐是经世界卫生组织及中国官方诊疗规范确认的防脱水电解质溶液，按说明书配比与剂量服用可有效补充水分和电解质。出现重度脱水表现或无法口服时，须及时就医接受静脉补液。

常见问题

是。口服补液盐是按特定比例配制的电解质溶液，含钠、钾、氯和葡萄糖，用于预防和纠正轻中度脱水，与普通淡盐水不同。

不推荐。自制盐水难以精确控制钠与葡萄糖比例，且不含钾，仅在世界卫生组织建议的应急配方下短期使用，日常应优先选择成品口服补液盐。

不能。白开水不含电解质与葡萄糖，无法补充腹泻丢失的钠和钾，大量饮用还可能稀释血液电解质，应使用口服补液盐。

不能。运动饮料钠浓度低、糖分高，用于腹泻脱水时补钠效率不足，且高糖可能加重腹泻，不适合替代口服补液盐。

出现严重脱水、持续呕吐、血便或高热时，口服补液盐无法满足补液需求，需立即就医接受静脉补液等治疗。

参考资料

[1] 世界卫生组织. 腹泻病治疗指南. 2002.

[2] 国家卫生健康委员会. 腹泻病诊疗规范. 2020.

[3] 中华医学会儿科学分会消化学组. 中国儿童急性感染性腹泻病临床实践指南. 中华儿科杂志, 2016.

[4] 中国疾病预防控制中心. 洪涝灾害卫生防病知识要点. 2021.